正常:18.5~24.0;
体重指数偏低:BMI<18.5;
超重:24≤BMI<28;肥胖:BMI≥28;
*体重指数偏低(BMI<18.5)
建议:(1)排除胃肠道(如消化不良)、甲状腺等疾患,及其他影响身体健康的不良因素,如睡眠不足、睡眠障碍、精神压力等。(2)饮食原则: 注意营养素的合理搭配,宜高热量(肉类、淀粉类)、高蛋白、高维生素、低脂肪、低纤维素饮食为主,少食油炸类及难消化的、冰冷的食物并逐渐增加营养物质的摄入量。(3)选择适合个人健康的运动方式,因运动可促进体内激素的合理调配。(4)保持生活规律、心情舒畅和充足的睡眠。加强营养,平衡饮食,待排除消耗性疾病可能。
*体重指数偏高(BMI≥24.0)
建议:完成人体成分分析,了解原因。如为体脂超标,建议控制饮食总摄入能量,在医师或健康管理师指导下适当增加热量消耗、制造能量缺口,降低体重指数。
2.收缩压、舒张压、脉率(分类参考正常成人血压标准)
收缩压正常范围:90~140mmhg; 收缩压偏高:≥140mmhg;收缩压偏低:<90mmhg。
舒张压正常范围:60~90mmhg;舒张压偏高:≥90mmhg;舒张压偏低:<60mmhg。
脉率正常范围:60~100bpm;脉率过速:>100bpm;脉率过缓:<60bpm。
*收缩压偏高
建议复查血压,明确诊断。注意劳逸结合,保持良好身心状态。避免各种诱因:如情绪低落、紧张等。不建议剧烈运动。
*收缩压偏低
(1)建议内科复查血压,明确病因,不建议久站久坐及剧烈运动。(2)改进生活方式,保证充足睡眠。戒烟限酒,有益健康。劳逸结合,保持良好身心状态。避免各种诱因:如情绪低落、紧张及焦虑、抑郁等。变换体位时动作缓慢,以防跌倒。
*舒张压偏高
注意监测血压,减盐减脂减糖饮食。若持续高于正常,建议内科或心内科进一步诊治。不建议剧烈运动。
*舒张压偏低
(1)建议复查血压,明确诊断及病因。不建议久站久坐。(2)改进生活方式,保证充足睡眠。养成良好运动习惯,增加有氧运动量。戒烟戒酒。劳逸结合,保持良好身心状态。避免各种诱因:如情绪低落、紧张及焦虑、抑郁等。(3)变换体位时动作缓慢,以防跌倒。
*脉率过缓
建议结合心电图等检查,到内科或心内科就诊查因。病因明确之前不建议剧烈运动。
*脉率过速
结合心电图等检查,到内科或心内科就诊查因。不建议烈运动。
3.视力下降(分类参考正常成人视力标准)
建议眼科就诊查明原因,积极治疗。科学用眼,避免眼疲劳。
4.辨色力
*色弱:与色觉相关的职业选择受限,不宜驾驶。仅供专业选择参考。
*色盲
(1)先天性色盲是一种性连锁隐性遗传性疾病(隔代遗传,即男性色盲通过女儿传给外孙)。目前无法治疗。建议与色觉相关的职业选择受限,且不宜驾驶。(2)仅供专业选择参考。
5.谷丙转氨酶、谷草转氨酶(类参考正常成人肝功能标准)
*谷丙转氨酶高于正常范围
(1)是测定肝功能的主要异常指标,稍高可能与疲劳、饮食、饮酒等有关,不同程度增高见于急慢性病毒性肝炎、阻塞性黄疸、胆管炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、胰头癌及一些肝外疾病。(2)若偶尔一次检查稍升高,不一定有临床意义,但需及时复查,如持续异常,建议结合临床,到内科或消化专科积极治疗。(3)生活上提倡戒酒,并注意休息,避免过度劳累和情绪激动。
*谷草转氨酶高于正常范围
(1)是测定肝功能及心肌损伤的重要指标之一。增高多由于急慢性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、心肌梗塞、肝肿瘤等疾病引起,其他如心肌炎、肾炎、急性溶血性贫血、横纹肌溶解等疾病也可有谷草转氨酶的增高。(2)偶尔一次检查发现谷草转氨酶轻度升高,不一定有临床意义,建议及时复查,如持续性或多次复查升高者,建议结合临床,到内科或消化内科治疗。(3)生活饮食上提倡戒酒,并注意休息,避免过度劳累和情绪激动。
6.血常规(分类参考正常成人血常规标准)
*白细胞计数低于正常范围
(1)外周血液的白细胞减少是中性粒细胞和/或淋巴细胞减少的结果,白细胞减少常继发于多种全身性疾病。如:感染、药物、化学毒物、放射线及免疫因素等。(2)建议复查,如持续异常,建议结合其它血常规指标及临床,到内科进行综合评估及治疗。
*白细胞计数高于正常范围
血常规中的一项,多见于各种细菌所致的急性感染、发热、白喉、烧伤、急性失血、急性中毒、大手术及慢性粒细胞性白血病等。建议复查,如持续异常,建议结合其它血常规指标及临床,到内科进行综合评估及治疗。
* 血红蛋白浓度高于正常范围
(1)血常规的一项,生理情况下如大量出汗、脱水等均可导致血红蛋白浓度增高。病理情况下如真性红细胞增多症、肺气肿、肺心病等亦可引起增高。(2)建议及时复查,如持续增高,建议到内科就诊、咨询。
*血红蛋白浓度低于正常范围
(1)提示贫血,建议到医院就诊,查明贫血的病因并积极治疗;(2)平衡饮食营养。
*血小板计数低于正常范围
(1)血小板是血液细胞之一,是血液中最小的细胞。有效的血小板质量和数量在机体正常的止血过程中发挥着重要作用。血小板计数是诊断出血性疾病及血液系统疾病的主要检测项目。(2)降低见于血小板生成减少、血小板破坏过多和血小板消耗过多等原因引起的血液病,也可见于使用可引起血小板减少的药物和环境污染等问题。建议及时复查,如持续异常建议其它血液常规指标及临床进行综合评估和治疗。(3)建议均衡膳食营养,避免外伤及过度负重。
*血小板计数高于正常范围
(1)血小板是血液细胞之一,是血液中最小的细胞。有效的血小板质量和数量在机体正常的止血过程中发挥着重要作用。血小板计数是诊断出血性疾病及血液系统疾病的主要检测项目。(2)增多可见于急性大失血和溶血后反应性增多、骨髓增生病、恶性肿瘤、感染、缺氧、创伤、脾切除等,也可见于血液浓缩,建议及时复查,如持续异常建议其它血液常规指标及临床进行综合评估和治疗。(3)建议适当补充水分。
7.胸片异常
建议完善胸部CT检查后前往相应专科就诊、咨询。
祝:2024级新同学们,身体健康,学业有成!
后勤管理处医务室